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名医之后:养生老话不全对养生咨询网—

来源:粤菜谱   时间: 2021-09-10

  老话,到底对不对?北京名施今墨的外孙、北京金方国院副院长祝肇刚近日做客北京卫视,给出了的见解。

  祝肇刚:百病生于,百病生于气。中医认为气括心气、废气、肝气等,这个定义虽非常严谨。生气直接的能是肠胃问题。嗓子堵得慌总有痰,大多是生气的,中医梅核气,西医癔病球。

  祝肇刚:经实践证好的癫痫病医院明的。中医认为拉肚子易泄气导致体质虚弱,小孩更架不住。尽量别拉稀:不要贪凉,要吃干净的食物,吃东西要有节制。

  祝肇刚:胃疼时伴有胃部寒凉感,就是胃寒过重导致的,可以炒盐冲水喝。抓把盐放在锅里炒一下,15-20分钟,微微变黄就可以了。一次取0.5克,用热水冲来喝下去。一天喝一次,喝三四天,大概就好了。

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  祝肇刚:睡眠对重要性往往被现代人忽视了。我看诊时,总是叮嘱:孩子一定在8点以睡觉,一定在9点以睡觉。

  祝肇刚:春捂很对,要因人而异。比如我,就提倡春捂秋捂。我体质偏寒,本就怕冷,秋天冷了就爱咳嗽。很多女性体质偏寒,宫寒的女性形容自己时拿手摸着小肚子,就像摸着冰的感觉。这么寒的体质再一冻,该痛经了。<西安脑病中医医院/p>

  中医有几句话:冬不藏精,春必病瘟;春不藏精,夏必飧泄;夏不藏精,秋必痎疟;秋不藏精,冬生咳嗽。意思是,冬天不收敛,会发烧;不收敛,夏天会拉肚子;夏天不收敛,秋天易得传染病;秋天不收敛,冬天易犯咳嗽。

  祝肇刚:年轻人体质可塑性强,练练还行,但老年人不行。中医认为,汗为心之液。过量出汗对心损湖北专业的癫痫病医院有哪些伤大,所以很多人大量出汗后容易心慌。锻炼以不出大汗为宜。

  祝肇刚:不要说得这么绝对。有位老生,里都堆着枣,早中晚三顿全吃枣,真长寿了。但这只对他个人合适。湿热重的人,吃几天枣就难受。糖尿病人吃枣易血糖升高。枣都能吃,如果吃枣后逆胃,就不想吃别的东西的人,建议少吃。(整理/快乐老人报记者 刘惠)

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