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冬天皮肤干燥脱屑怎么办首页业界动态亲子首页

来源:粤菜谱   时间: 2021-03-31

  冬天一个很明显的特点就是干燥,如果不做好肌肤护理的话,会出现脱皮、干裂的情况,在一些特别寒冷的地方,有些人会出现冻疮,导致组织坏死,所以冬天一定要注意保暖,做好肌肤保湿工作,那冬天皮肤干燥脱屑怎么办?

  1、注意饮食和补水

  在日常饮食中,要注意多吃富含维生素的蔬菜水果等,防止由于缺乏维生素而导致皮肤干裂;多吃富含胶原蛋白的肉类食物,保证皮肤弹性;喝水,防止皮肤缺河南哪家医院的癫痫病比较好水;另外,牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃,会有不错的效果。

  2、洗澡水温别太高

  由于天气寒冷,人们往往会用很热的水来洗澡,这样会过度洗去皮脂,导致皮肤干燥从而易引起起皮;也要注意不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露等洗浴用品,避免加剧皮肤干燥。

  3、洗完勤涂身体乳

  冬天涂抹保湿霜、身体乳、润肤露等,能够有效的锁北京哪里癫痫治疗医院比较好住肌肤中的水分,缓解脱皮的情况,在洗完澡后立刻涂抹,微湿的皮肤有利于滋润成分的进入和吸收,效果会更好。

  4、多穿棉质衣物

  现在很多人穿衣时只注重美观而忽略衣服的材质及舒适性,其实,衣物材料不透气或太紧都会引起皮肤干燥起皮。另外,如果穿化纤材质的衣物,会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电,从而加重皮肤干燥脱皮的现状。而棉质衣物有较强的通风性及保湿性,不会产生皮肤干燥的现象长沙治癫痫有效果的医院在哪里,所以日常要多选择一些棉质的衣物。

  皮肤干燥起皱纹是我们日常生活中比较常见的一种现象,尤其是在秋冬季换季的季节,天气比较干燥,皮肤出现问题的情况也比较多。皮肤干燥起皱纹时,首先在清洗时不能用温度过高的热水,而且也要避免过度的清洁,减少碱性清洁用品的使用,比如肥皂、沐浴露等等,避免用手抓挠;其次要使用保湿霜修复皮肤,保持皮肤的湿度,再选择保湿霜时,尽量选择医用的品牌或是婴儿、孕妇专用的护肤品,这山东癫痫医院一类的护肤品成分比较天然,而且安全性相对比较高,对皮肤的刺激相对比较小。

  在冬季的时候,如果皮肤过于干燥,可以适当的使用爽肤水来进行锁水。饮食补水是一个必不可少的环节。每天要多补充蔬菜和水果,还要多补充一些胶原蛋白之类的。尽量减少洗浴次数,洗澡时水温不要太高,时间不要超过15分钟。不宜过多使用碱性较大的沐浴用品,如香皂等。不宜搓擦,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润。

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