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得了湿疹,多吃这8种食物,可帮助缓解症状! - 家庭医生在线皮肤科频道

来源:粤菜谱   时间: 2021-01-18

湿疹是一种让人很难受的皮肤疾病,会导致皮肤发红,发炎和。湿疹是由于免疫反应,,刺激性或遗传因素引起的,有一些食物可以有效地减少炎症,控制和缓解湿疹。

有哪些食物可以缓解湿疹呢?

1、鱼

一些野生鱼类富含欧米伽3脂肪酸,可减少炎症并支持皮肤健康。EPA是一种特殊的欧米伽3脂肪酸,有助于改善湿疹症状。

2、浆果

浆果富含类黄酮,有助于减少炎症,同时增强结缔组织,修复易湿疹的皮肤。

南昌看癫痫病好的医院xt-align:left;">3、富含益生菌的食物

富含益生菌的食品,可增强免疫系统,并有助于控制。如果饮食中没有摄入足够的富含益生菌的食物,可以服用优质的复合益生菌。

4、椰子油

由于椰子油具有很强的抗菌特性,可以减少葡萄球菌引起的皮肤湿疹。使用椰子油作为保湿剂,舒缓受刺激的皮肤,并将其添加到饮食中,以增强免疫系统和减少炎症。

5、菠萝

菠萝富含菠萝蛋白酶,这是一种可以减少发炎的酶。菠萝蛋白酶当用作时,可以帮助治愈因湿疹而受损的皮肤。还可以在新鲜的菠萝汁中加入一些生姜或姜黄,以增强抗炎作用。

河南看癫痫哪家医院比较好ext-indent:2em;text-align:left;">6、

像椰子油一样,蜂蜜对湿疹也很有效果,可以局部使用。蜂蜜尤其具有抗菌特性,可帮助对抗葡萄球菌之类引起的皮肤,有助于治愈患者的病变。

7、骨汤

骨汤对肠道健康非常有用,而肠道的消化功能对于减少湿疹至关重要,因为它在免疫系统中起着重要的作用。很多时候是因为是肠道细菌的失衡,可导致特应性皮炎。

8、蔬菜

吃蔬菜可以减少炎症,这对于控制湿疹症状是非常关键的。也有一些富含益生元的蔬菜,有助于食肠道中的细菌平衡,这对那些过敏的人尤其有益,益生菌和益生菌的结合对于特应性皮炎是非天津癫痫医院正规吗常有效的。

还有哪些方法可以有效地缓解湿疹呢?

1、减轻压力

压力是引起湿疹的重要因素。通过冥想,练习瑜伽,新鲜空气都可以有效地减轻压力。

2、避免环境刺激物

由于环境刺激物是常见的湿疹诱因,因此务必谨慎使用香水,刺激性的清洁产品和洗衣粉之类的东西。

湿疹是一种极为不舒服的状况,可能会影响生活质量。尽管湿疹可能是慢性病,也可以做很多事情来帮助控制症状。远离饮食和环境刺激物以及遵循抗炎饮食,这些生活方式的改变都有助于缓解湿疹的症状。<早期癫痫病的症状/p>

(责任编辑:谢迎博 )

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