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简单好吃的家常菜 红腰豆焖花腩的做法简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

来源:粤菜谱   时间: 2020-11-12

  红腰豆富含维生素和抗氧物质等营养素,有补血美颜和增强免疫力的食效。红腰豆多见于西式餐厅,而随着人们对其认识的加深,一些中式酒楼食肆亦纷纷推黑龙江好的癫痫病医院,这样治效果好出相关菜式以满足食客需求。这次推荐的“红腰豆焖花腩”是笔者今日拍摄时品尝到的美味,食材之间营养搭配相宜,食味香浓诱人,故与诸君分享。

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  材料:五花腩300克、红腰豆(灌装)200克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片20克,盐、糖、米酒、生抽、蚝油、花生油各适量。

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  做法:五花腩洗净切件,以盐、生抽、花生油拌匀备用;红腰豆用清水冲洗一会,备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,放入花腩大火爆炒片刻,放入红腰豆后药物治疗癫痫靠谱吗攒少许米酒,再加入适量水和蚝油,以盐、糖调味,中火焖至材料熟透即成。 foodwang.com

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