粤菜谱

您现在的位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > 正文内容

维生素能否过量服用

来源:粤菜谱   时间: 2020-11-07

��� 我们已经介绍过,维生素分为脂溶性和水溶性两大类。前面介绍维生素d的时候我们曾经提到过夏天人体产生的维生素d可以积蓄到冬天使用,脂溶性维生素大都有这个特性,就是能够在体内日积月累地蓄积,所以相对来说更容易因为过量而引起治疗成年人癫痫病的方法有哪些 癫痫的治疗中毒。其中特别是维生素a和d更需要严格控制服用量,因为印度就曾经出现过量使用维生素a而致使幼儿死亡的事故。

��� 水溶性维生素如维生素c、b等则因为很容易随尿排泄掉,不易在体内蓄积,所以除非吃太大的量,一般认为中毒的机会要小很多。济南有哪几家正规的癫痫病医院虽然相对脂溶性维生素来说中毒机率要小,但是仍然会有中毒的危险,例如:维生素c服用量超过4克/天(用药量相当于每天吃掉半瓶维生素c)会引起尿道结石;β-胡萝卜素服用量超过50毫克/天(约10个胶囊)可能会造成皮肤疾病;维生素e服用量如果超过1万单位/天(武汉市癫痫病医院约相当于100丸维生素e)则可能引起肝功能变化。

��� 所以一些专家坚决反对服用大剂量维生素,认为滥用维生素可能会得不偿失。而另一些专家则认为虽然实验证明会有副作用,但是实际生活中几乎没有人会几近“疯狂”地一天内服用如此大剂量的维小儿抽搐有哪些症状?生素,所以所谓的实验结果不足为虑。只要不达到极限,即使过量服用维生素c等水溶性和抗氧化性的维生素也没有什么问题。

��� 既然专家的意见都不统一,那患者是否原因服用大剂量的维生素,就要取决于自己的判断了。

上一篇: 没有了

下一篇: 特殊体质不宜常吃粗粮

推荐阅读
本类最新

© ys.tklwq.com  粤菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2