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10粒红枣多种吃法==女性的红润肤色

来源:粤菜谱   时间: 2020-11-07

  女性要有血色看过去才,也因此要注意补血。那么,说到补血要怎么补才达到最佳的效果呢?而这样一方面的问题我们现在就为大家介绍一种介绍的方法,可以让女性拥有良好的气色,那么具体要怎么做呢?现在就一起来看看吧!

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  红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。

  红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师黑龙江癫痫病医院有哪些效果好、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血癫痫能不能治,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

  而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

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  红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。

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