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痛经到底是咋回事?5种痛经食疗法调养食疗

来源:粤菜谱   时间: 2020-09-16

  分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质变的痛经,占痛经90%以上,继发性痛经指由盆腔器质性引起的痛经。那么痛经的食疗有哪些呢?

  什么是原发性痛经?

  之前我们说了,痛经分为原发性和继发性,原发性痛经发生在初潮(第一次来月经)后不久。很多有原发性痛经的女性,随着年龄变大,月经变得没那么痛苦。这种类型的痛经在生完后往往也会得到改善。

  什么是继发性痛经?

  继发性痛经由生殖系统疾病导致。它可能比原发性痛太原哪里治疗癫痫好经出现时间晚。疼痛会随着时间推移变得更加严重,而不是减轻。继发性痛经导致的疼痛通常比正常的持续更长。例如,它可能在月经来之前几天已经开始,随着经期期持续,疼痛可能更加厉害,并且可能在月经结束之后仍然疼痛。

  五种食疗法:

  1、韭汁红糖饮

  准备材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

  做法:韭菜清洗干净之后,切碎捣烂,隔开渣取汁备用。红糖加入少量的清水煮开,然后加入韭菜汁再次煮开即可饮用。

  <癫痫的治疗与预防/strong>:适用于气血两虚型痛经情况,有温经补气功效。

  2、玄胡益母草煮

  准备材料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。

  做法:将所有的材料加入清水同煮,鸡蛋煮熟之后剥壳之后继续放入汤汁中煮,大概20分钟之后就可以吃蛋喝汤。

  功效:有补血、通经、止痛的功效。

  3、姜艾薏苡仁粥

  晋中癫痫治疗到哪家医院好ng>准备材料:干姜10克、艾叶10克、薏苡仁30克

  做法:将干姜、艾叶加入适量的清水,一起煎煮,然后隔渣取汁,备用,薏苡仁加入大米一同煮粥,八成熟的时候,将隔开的汁水加入粥中,一起煮熟,即可食用。

  功效:有化瘀、散寒、除湿的作用,适合于寒湿凝滞型的痛经。

  4、姜枣红糖水

  准备材料:干姜、大枣、红糖各30克。

  做法:干姜切片、大枣去核之后,加入红糖和癫痫病反复发作该怎么治疗?清水一起煎煮即可。

  功效:适用于寒性痛经,有温经散寒的功效。

  5、益母草香附汤

  准备材料:益母草100克、香附100克,鸡肉250克,葱白5根。

  做法:将葱白拍烂,然后将所有的材料加入适量的清水,一起煮熟即可。

  功效:缓解痛经的情况,并且还有亮丽肌肤的作用。

(责任编辑:高雪茹)

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