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生红枣的怎么吃生红枣的药用价值与副作用

来源:粤菜谱   时间: 2020-07-25

相信对于的做法大家早有耳闻了吧,下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法希望大家喜欢。

花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。脾胃虚弱、、倦怠无力的人,每日七颗,或与、共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生、同用,可治新乡治癫痫病的医院疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 

食谱原料

花生米20粒,红枣5枚,30克,白糖适量 

①将花生米洗净,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的核后和花生米一同碾成泥备用。

②将米淘洗干净放入锅中,加清水煮成稀粥。

③粥熟后,混入红枣花生泥,治疗癫痫比较佳方法并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。 

关于相信很多人都有品尝过了吧,该粥的味道非常好,希望让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。

此菜米烂粥糯,口味甜香。 

主料:400克,

辅料:花生仁(生)100克,枣(干)50克,

调料:赤砂糖10克&nb治癫痫有哪些正规医院sp;

锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入调匀,出锅即成。

做法

时间:10分钟

烹饪时间:45分钟

1.红枣、花生、洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用北京哪里癫痫治疗医院比较好

2.喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许,更增添特殊的营养和滋味。

提示:补脾,养血,安神。花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称。冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗,可以有效改变现状。

小诀窍:

食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与、<

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