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松子粥的功效粥的功效和作用

来源:粤菜谱   时间: 2020-07-25

的功效有哪些呢?相信还有很多朋友不明白这个知识吧,下面告诉您。

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1、松子具有抗衰老作用。

松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基武汉治疗癫痫病哪里比较专业的损害。从而保护了细胞的完整性,使细胞内许多重要的酶保持正常功能。

2、松子具有预防心血管病作用。

所含的脂肪,主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪小儿良性癫痫脑电图酸,可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用,故能降低血脂和血液黏稠度,预防血栓形成,对心血管系统有保护作用。

3、兰州癫痫权威医院松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用。

因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等,能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气,尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。

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