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干海星可以吃吗怎么吃,海星能吃吗,海星的功效和吃法

来源:粤菜谱   时间: 2019-12-31


干海星可以吃吗怎样吃 海星能吃吗 海星的功效和吃法

干海星可以吃吗?干海星怎样吃?海星的功效又有哪些呢?现在就快跟随主妇网小编一起了解一下海星能吃吗,海星的功效和吃法吧。海湖北权威癫痫医院是哪家星不仅可以吃,而且还非常美味,现在就推荐一款多味海星的做法给大家吧。

多味海星是一款别具风格的家常菜,虽然肉很少,但是营养价值特别高,含有丰富的蛋白质以及二十五碳五烯酸,可以有效降低高血脂,还可以保护心脑血管,特别适宜有高血脂和心脑血管疾病的人吃,味道特别好。现在我们就快了解一下多味海星的做法吧。

南昌那家医院治癫痫好yle="text-align:left;">多味海星的做法所需要准备的食材和调味料:鲜海星 柠檬 盐 芥末膏 东古 芝麻 糖 味精 鸡粉 油 生抽 酱油。

多味海星的做法:

1.将所有食材和调味料都准备好,待用

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2.然后将柠檬水倒入碗里,放入盐和味精,再放入白糖

3.倒入橄榄油搅拌均匀,然后再准备一个碗,倒入青芥辣,倒入生抽

4.放入白糖,倒入酱油搅拌均匀。然后再准备第3个碗,倒入辣椒油

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5.放入鸡精,倒入生抽,放入芝麻,放入白糖鸡粉和味精

6.再倒入红醋和姜末,搅拌均匀,然后将海星刷洗干净后放入锅里

7.大火蒸8分钟就可以切断盛出,摆盘,然后沾汁吃就可以了。

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