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怎样做清炖鱼 清炖鱼的做法

来源:粤菜谱   时间: 2019-12-31


怎样做清炖鱼 清炖鱼的做法

怎样做清炖鱼?清炖的鱼汤味道特别鲜香,而且脂肪含量低,吃的营养的同时还能不用担心发胖,适合男女老少食用。

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怎样做清炖鱼,清炖鱼的做法:

1.将所有食材准备好,并清洗干净

2.刺蘑菇切成滚刀块

3.口菇切成滚刀块

癫娴病可以贴凉面膜么e="text-align:left;">4.芥菜切成丝

5.将锅烧热后倒入适量油

6.将鱼放入锅中,小火煎

7.煎至变色后放入姜丝

石家庄治癫痫哪家医院好eft;">8.再放入西红柿

9.西红柿变软后放入刺蘑菇

10.再放入口菇,一起煎软

11.倒入适量开水,大火煮开后转小火慢慢炖20分钟

治癫痫病最好的中药:left;">12.炖至汤汁变白后放入芥菜

13.再放入适量盐和白胡椒粉调味即可。

清炖鱼做法的贴心提示:

鱼一定要用小火煎,并且要放白胡椒粉,这样可以避免有腥味。

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