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高血压吃什么对身体好-

来源:粤菜谱   时间: 2019-12-04

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   菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;

  叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、癲痫病多吃什么好菠菜等。

  根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。

  花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕癫痫应注意什么豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。

  水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。

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  动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

  水果:苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

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