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维生素c的食物_饮食

来源:粤菜谱   时间: 2019-10-30

  富含维生素c的食物有哪些? 补充足够的维生素C对我们的身体有极其重要的作用和好处,在日常生活中,很多的蔬菜和水果中都含有大量的维生素C,我郑州专治癫痫的医院们就来认识一下这些富含维生素C的食物吧。

  西红柿维生素C的含量也较高,介洛阳癫痫病治疗最快医院于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。

  南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有女性癫痫病有哪些患病因素益。

  苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

  猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C石家庄哪家治疗癫痫病比较好的含量有多大。

  在蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。

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