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病从口入 注意饮食卫生_饮食

来源:粤菜谱   时间: 2019-10-30

  夏季气温高,人们的量和睡眠时间都比其他季节少,人体的水分也比其他季节失去得多,身体抗病能力减弱,极易引起。“这个季节是肠道传染病和呼吸道传染病的多发季节,市民需要特别注意防控。”自治区疾病预防控制中心传染病控制所副所长次仁顿珠说。

  社区

  湖北治癫痫好的医院肠道和呼吸道传染病高发

  虽然现在社区环境大大改善了,但由于天气越来越热,而且仍有很多人不注意环境卫生,这就给了病菌可乘之机。“比如说社区居民乱扔垃圾、随地大小便等,这就可能导致病菌和苍蝇增多,而苍蝇传播疾病让人们防不胜防。”次仁顿珠说,同时,居民的饮食习惯也同样可以使病安徽比较好的癫痫医院菌传入到人体内。天气热了,蔬菜水果品种也大大增多,而有些人不注意饮食卫生,有些食物没有洗干净就直接入口,很容易引发肠道传染病。

  建议:凉拌菜宜少吃,吃时应洗净;瓜果宜洗净去皮再吃;多吃瓜类和凉性蔬菜,如冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西 瓜等;饭菜应现做现吃,如有剩余,第二天应煮透再吃;要陕西哪个医院治疗青少年癫痫病好勤洗手;随时保持通风,不去人多的地方;西藏紫外线强,可以把被褥或者洗涤的衣物多晾晒一下,以杀死细菌,对于预防疾病有很好的效果。

  学校

  易发痢疾、流行性腮腺炎

  同时,次仁顿珠特别提到,由于小孩抵抗力差,学校又武汉哪里医院治癫痫治的好是人员集中的地方,这个季节学校是痢疾、风疹、流行性腮腺炎、水痘等疾病的高发区。

  建议:学校在选购生鲜原料及调味料添加物时要保持其新鲜度,而且要彻底清洗。贮存场所、学生吃饭的用具均应保持清洁;教孩子吃饭前必须洗手;还可以给孩子多吃些“杀菌”的蔬菜,如大蒜、洋葱、蒜苗等。

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