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降脂补血的超级开胃菜蒜香醋花生

来源:粤菜谱   时间: 2019-08-10

材料:花生500克、大蒜5瓣。

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调料:老陈醋3大匙,糖1匙,盐半匙,葱末适量。

做法:

1、将花生在清水内泡3个小时以上,泡开即可。

2、将大蒜、葱切成末。大连儿童医院癫痫科p>

3、冷锅内加油,放入花生,翻炒均匀使花生表面浸透油。

4、将火开至中火,并不停搅拌花生使其受热均匀。

5、待花生变色,散发香气,油沸腾后在锅重庆癫痫病哪里好中开始跳舞的时候,就ok了。

6、花生放至冷却撒上少量盐。

7、在一个碗内放入老陈醋,糖,盐,蒜末搅拌均匀。

8、放入冷却的花生泡1个小时河北去哪个医院看癫痫病好以上。

9、花生泡的时间越长,风味越佳,撒上葱花即可。

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