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三色土豆饼的做法图片,红青黄三色苹果哪个好

来源:粤菜谱   时间: 2019-07-14

我国著名营养学家、北京军区总医院营养师李瑞芬教授是土豆的忠实爱好者。她对记者说:我们全家人都爱吃土豆,尤其是老伴,他从小受的是西方教育,口味也相对西化一些,以前我们家每周要吃~次西餐,老头就喜欢吃我做的土豆饼,这可是每餐必不可少的配菜。早餐:全麦花生土司四片、花生酱茶匙黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各稀释柳橙汁柳抚州癫痫病哪治的比较好橙个

菜谱简介 这个三色土豆饼,简单又快捷,还可以打扫冰箱里的存货,一举两得^_^ 材料 中型土豆1个,鸡蛋1个
做法 1.鸡蛋一个,在盆中打散,搅拌成蛋液;
2.土豆、胡萝卜擦成丝,苦瓜擦成蓉;
3.将土豆丝、胡萝卜丝和苦瓜蓉加入蛋液中,搅拌均匀;
4.在癫痫病治疗专科医院什么样混合物中加入一大勺豆豉,加入一茶匙孜然粉,搅拌均匀;
5.平底煎锅放少许油,将混合液倒入锅中,小火慢煎;
6.待蛋液凝固,翻过煎另一面,煎至两面金黄即可。
小诀窍 1. 煎土豆饼是一定要保持小火,否则容易煎糊;
2. 翻面时小心,可以用一个盘子帮忙,避免破碎。
 

<重庆癫痫正规医院p>释名善于驮负重物,有褐、白、黑三色,入药以黑色为佳。从营养学的角度来看,菜豆是蛋白质的好来源,它拥有有益的植物油、纤维、维生素和矿物质等植物化学成分。另一个优点是它经济并可以用各种方法来烹饪,例如,凉拌、煎豆饼、蒸和布丁等。

首先,把土豆洗净,切片,放入锅中,加水煮熟,最好煮得烂一点,这样做出来的土豆饼口感女性癫痫病药物治疗可以吗才会绵软、细腻。然后,把土豆从锅中捞出,放在碗中,用勺子碾成泥。随后,放少量鲜牛奶,如果觉得稀,也可以用奶粉来代替。搅拌均匀后,把土豆泥压成一个个小圆饼,厚度约厘米,大小自己掌握就行。最后,裹上一层干面,放在鸡蛋液里滚一下,再包上一层面包渣,油炸成金黄色即可出锅。三色炒米粉]元[牛肉汤米粉]元[牛肉汤]元

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