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盘点十大健脾养胃的食物生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:粤菜谱   时间: 2019-06-06


       

        味甘、性平,归肺、胃经。

        作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
 

        粥类

        粥类容治疗癫痫病治疗大概需要多少易消化,尤其八宝粥,里面含有、、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、、豆制品、蔬菜、水果等。

        推荐食谱:1瓶或新鲜牛奶半磅、粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(、)或面条。建议时长:20分钟左右。

 

        汤水

        比较养胃的武汉癫痫专科哪里好东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么、、鸡蛋能上的都上。再加点调味。


 

         

        味甘、性凉。

        作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。

        包心菜

   &n癫痫病怎样手术治疗bsp;   
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与、、同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与、、煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固,增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

 

        

  &nb频繁癫痫病发作怎么办sp;    《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

          脾胃不好时,性寒的食物不能吃:
            西瓜 香蕉  梨   、、生、、瓠子、生、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生、生地瓜、、、、、、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

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