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每天喝杯杏仁露清肺润肺

来源:粤菜谱   时间: 2019-02-11

生活在城市里的人长年被空气污染所困扰,加上工作压力大,因而肺炎等肺病患病率很高。据调查,我国每年因而死亡的人数量之多,已名列各大的前列。如何才能在日常生活中做到清肺润肺,成为大众关注的焦点。

一向讲究药食同源,很重视通过调节提高人体的抗病能力。事实证明,通过进食养肺气的食物是可以提高免疫功能的。常教授说癫痫是治不好的,在我们的日常饮食中,杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的食品。但常教授也提醒大家,食用这些食物前,首先应了解清楚它们分别具有什么药效。中医讲究对症治疗,只有遵循适应理论,才能更大地发挥食疗的效果。

此外,美国国家癌症研究所最近发表的一份调查报告也显示,如果经常进食中药治疗癫痫有用吗富含E的食物,可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。该研究所在报告中指出,富含维生素E的食物包括杏仁、榛子以及各种各样的全麦食品等。美国加州杏仁商会的一项研究证明,杏仁是一种维生素含量很高的天然食物,每天只要吃40粒杏仁,就可以满足人体每日对维生素E的需求。

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芬兰科学家不久前宣布,他们针对2癫痫病的正确治疗方法.9万名吸烟者,进行了一项历时8年的调查研究。研究中包括各种有关的测试,结果发现,人体血液里α生态酚(维生素E的主要成分)含量高时,肺癌发病率就会降低19%—23%。而且,维生素E的这一防癌效果对于60岁以下、烟龄不到40年、吸烟不多的男性尤为明显,可以让他们的肺癌发病率降低40%—50%。这些研究进一步证明了杏仁等含维生素E丰富的食品具有预防肺癌的儿童癫痫病能治好吗作用。

杏仁露就是一种以野生杏仁为主要原料的天然饮料。它含有丰富的蛋白质、维生素E和钙、铁、锌等微量元素,及人体所需的18种氨基酸,能够满足人体每日营养需求,有效降低肺癌的发病率。如果你想给肺做个清洁,那么不妨试试每天喝杯杏仁露吧。

(责任编辑:zxwq)

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