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冬季上火生吃萝卜熟吃梨_久久膳食中心_久久健康网

来源:粤菜谱   时间: 2019-02-11

其实,通过饮食调理能对上述症状有所缓解,比如梨和萝卜就是不错的润燥食物。梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效,尤其兰州癫痫医院哪最好适合冬季内热的人食用。天津营养学会名誉理事长付金如指出,对于体质较差,尤其脾胃虚寒的人,不宜生吃梨,而熟吃梨也能起到清热止咳的效果,晋中什么医院治癫痫但最好煮成梨水,并且要把梨肉也吃下去,才能保证足够的营养摄入。

对于萝卜而言,认为,生吃萝卜可以清热生津,补水利抗癫痫药治疗尿,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下气。所以,从清热生津的角度来说,付金如建议生吃效果更好。但需要注意的是,上了年纪或脾胃虚寒者陇南哪个医院治癫痫好,就不要生吃萝卜了,以免引起肠胃不适。

(责任编辑:zxwq)

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