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女人怎样喝蜂蜜最健康_39健康网_饮食

来源:粤菜谱   时间: 2018-07-20

  一、常见的种类

  冬 蜜:调理肠,养气润。

  桂蜜:消肿止血,润通肠。

  蜜:补脑益智,增强记忆。

  柑桔蜜:止渴,润肺开胃。

  蜜:镇痛,活络止血。

  党参蜜:养气补血,静心安身。

  枸记蜜:明目清肝,壮阳。

  枣花蜜:补血和,养胃疗损。

  黄莲蜜:清热解毒,消炎祛火,润肠通便。

  蜜:通经,安神。铜仁癫痫病医院p>

  蜜:止咳化痰,清肺和胃。

  蜂巢蜜:消炎止痛,治疗炎症。

  醋:消食除腻,降低血脂。

  蜜:健脾护肝,解毒,适合,肝胃气痛。

  二、蜂蜜在健康方面的作用

  1、恢复,尤其是熬夜

  在所有的天然食品中,神经元所需要的在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的、可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

  用法:中午一杯蜂蜜水。

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  2、消除大餐后的积食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

  用法:每天早晚蜂蜜25克。

  3、润肺

  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  用法:雪梨一个,切薄拌蜂蜜吃,每日数次。

  4、解酒

  蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除酒后的感。

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  用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

  5、让兴奋的神经安眠

  蜂蜜中的、、、、可以调节功能,缓解神经,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。蜜的镇能最为突出。

  用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  6、治疗偶发伤口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

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  用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

  7.安抚

  蜂蜜是最理想的品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

  用法:在一匙汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁。

  8、保护狂野的心

  蜂蜜可以营养并改善心肌的代谢功能,使增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

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