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滋阴降火的食物和水果都有哪些 多吃这些食物总是好的

来源:粤菜谱   时间: 2018-07-16

  所谓的滋阴降火其实属于中医理论的范畴,中医认为人有阴和阳两种体质,所谓的滋阴是需要在补阴的基础上清火降火,只有这样才能够达到阴阳平衡,人才会健康机体才会感觉舒适。而滋阴降火除了可以服用中药制剂以外,最好还是采用食疗的方法。那滋阴降火的食物和水果都有哪些唐山癫痫的专科医院?下面我们一起来详细了解一下!

  滋阴降火的食物和水果都有哪些?

  既然这篇文章主要是针对滋阴降火的食物和水果这两种话题来展开介绍的,那么接下来我们先来介绍滋阴降火的食材,再来介绍滋阴降火的水果。

  一、滋阴降火的食物:

  (1)鸭肉 癫痫能不能完全治愈

  鸭肉就是这样一种可以滋阴生津的食材,民间认为它是最为理想的清补之物,尤其适合阴虚体质的人群食用,因此需要滋阴降火的朋友,可以多煲点鸭肉汤来喝,效果都是非常不错的。

  (2)肉

  “蛤蜊功同蚌蚬,滋阴名目”,早在古代就有医学家认为蛤蜊具有滋阴化痰的作用,平时吃蛤癫痫专科哪里好蜊肉可以帮助滋润五脏、生津止渴,尤其适合阴虚体质的人群食用。

  (3)乌贼肉

  乌贼其实就是我们见到的墨鱼,是一种性平味咸的食物,既可以补血又帮助滋阴,对于肝肾阴虚的朋友多吃非常有帮助。

  二、滋阴降火的水果

  帮助滋阴降火的水果也有很汉中市癫痫病中医治疗法多,其中鸭梨、平和柚、山楂、、等都是常见且效果显著的水果,有需要的朋友都可以多吃。

  以上就是关于滋阴降火的食物和水果的相关内容介绍,很显然可以帮助我们滋阴降火的水果和食物都非常多,大家可以根据自己的饮食喜好来选择,只要坚持吃相信效果是极好的。但是也不建议盲目多吃,以免不良风险损害的出现。

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