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妊娠期不同阶段的营养要求

来源:粤菜谱   时间: 2018-07-16

  在准备怀孕的数周和数月中,孕妇应该使自己的血液中含有足够的、维生素和其他营养物质,这个时期保证营养需求比妊娠期更重要。

  早孕三个月内,正是胎儿的器官长春市治癫痫去哪家医院好形成阶段。此时应注意偏食现象。

  但由于此阶段常常影响孕妇的饮食,饮食的变化不要太大,使身体逐渐适应饮食,此时多吃些粗制的或未精加工的食品,不要吃有刺激性的东西中医治疗小儿癫痫病和精制糖块,妊娠4~6个月期间是孕妇重点营养阶段,孕妇由于早孕反应的减退消失,食欲大大增加。胎儿此时生长迅速,需要大量营养,此时应适当增加饮食的质量,提高营养。

全国治疗癫痫的医院  注意不要吃得大多。孕未三个月接近分娩和哺乳的阶段,需要良好的营养,平衡饮食,注意减轻过重的体重,有助于晚上的睡眠,为孕妇的分娩和哺乳,做好准备。此时应注意少吃不易消化的或可能引起羊羔疯症状的食物。

  妊娠期间应注意不要过多吃进甜食,以免体重过分增加。

(实习编辑:朱燕梅)

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