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女人吃肉太多容易短命健康营养健康养生

来源:粤菜谱   时间: 2018-06-29

  许多人小时候记忆中的肉,是作为奢侈品,和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候,只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子,更多孩子,留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。但现在越来越多的人,开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。

  吃肉太多,伤“心聊城哪里治疗癫痫病”伤“脑”

  科研发现:早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期,人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需,为了活命,才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时期后,品充足了,吃肉的习惯却延续了下来。

  据2002年全国调查数据显示,我国城市和农村居民每天动物性食物消费量分别为248克和126克,而中国营养学会给出的标准仅为每合肥治癫痫病哪家好天50—75克。

  越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃,说的是农村人不理解城市人:“我们跟着城里人吃肉了,城里人却都开始吃素了。”

  吃肉过多对人体非常有害:美国每年至少有100万新增心脏病患者,近60万人因此丢掉性命。而这些心脏病患者,大多数是由于吃肉太多,吃蔬菜和运动太少。

  除此之外,吃肉多湖南癫痫病治疗贵吗和高血脂、肥胖等代谢病也息息相关。连关节炎、胆结石、痴呆症、骨质疏松这些看似不相干的病,也与吃肉多脱不了干系。

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