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排骨莲藕山药汤的做法排骨莲藕山药汤怎么做

来源:粤菜谱   时间: 2018-06-29

  每个季节都需要养生,寒冬过后引来了春暖花开的春季,虽然这些天还没有开春,冬衣还没有退去,仍然能够感受到春的气息。春天怎么养生?春天适合喝哪些汤水?今天网小编就为大家推荐一款适合春季补气益虚的煲汤---排骨莲藕山药汤。这款汤简单易做,常喝对皮肤跟身材都有美容功效。赶紧行动起来吧,在一年之计的初春为身体打好底子。

专业治疗羊羔疯方法center;">排骨莲藕山药汤

    原料:排骨、莲藕、山药

 治癫痫病哪里治的好> 辅料:料、盐、香菜。

  做法:

  1、排骨冲洗干净。

  2、放入冷水里煮开后再冲洗,这叫焯水。

  3、再次放入锅里,加入冷水,大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟。

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  4、加入莲藕继续炖30分钟。

  5、加入山药再炖10分钟。

  6、用盐调味,加入香菜即可出锅。

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